전체 글104 산수유차 효능 총정리 (성분, 만드는 법, 주의사항) 산수유나무는 봄이 되면 노란색으로 아름다운 꽃이 핍니다. 꽃이 지고 나오는 열매는 약용으로 많이 사용되며 특히 열매를 말려 끓여 마시는 산수유차는 오랜 시간 사랑받아온 건강차입니다. 요즘처럼 계절이 바뀌는 환절기에는 우리 몸의 면역력이 쉽게 떨어지기 쉬워요. 이럴 때 따뜻한 차 한 잔은 몸과 마음을 동시에 달래주죠.이 글에서는 산수유차의 효능, 주의사항, 그리고 만드는 방법까지 알아보겠습니다. 산수유차 효능 1. 신장 기능 강화 – ‘이르도 이드 배당체’ 성분산수유에는 로가닌, 모로니사이드 같은 이르도 이드 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 예로부터 신장을 튼튼히 해주고 생기를 보충해 주는 약재로 사용돼 왔어요. 소변을 자주 보거나 쉽게 지치는 분들께 도움이 됩니다.2. 면.. 2025. 4. 18. 몸과 마음을 달래주는 전통 보약, 쌍화차(효능10가지,주요성분) 한국의 전통 차 문화 속에서도 유독 깊은 인상을 남기는 차가 있다면 바로 ‘쌍화차’입니다. 조선시대 궁중에서도 보양용으로 애용되던 쌍화차는 현재까지도 기력이 떨어질 때, 감기 기운이 있을 때, 혹은 단순히 몸이 허할 때 찾게 되는 한방차입니다. 진한 향과 부드러운 단맛 속에는 수많은 약재가 담겨 있고, 그 성분들이 각각의 역할을 하며 우리 몸을 보듬어 줍니다. 이 글에서는 쌍화차에 담긴 주요 성분, 효능, 섭취 시 꼭 알아두어야 할 주의사항까지 정리해 보겠습니다.1. 쌍화차 효능 10가지와 주요 성분 소개1) 숙지황 – 기력 회복과 만성 피로 개선쌍화차의 핵심 재료 중 하나인 숙지황은 신장의 기능을 돕고 몸의 기운을 회복시키는 대표적인 보약 성분입니다. 만성 피로, 무기력, 허약 체질 개선에 도움을.. 2025. 4. 16. 이전 1 ··· 15 16 17 18 다음
